Ich stärke Sie und erweitere Ihren Handlungsspielraum


 Hier finden Sie:

  • Elternkurs
  • Erziehungsberatung
  • Autogenes Training für Erwachsene

Elternkurs

 Bei mir finden Sie Hilfe für mehr Sicherheit in Ihrem Erziehungsalltag.

Elternkurs Bad Münder - Eltern im Gespräch -

Für Eltern mit Kindern im Alter bis 10 Jahren

 

Der Nutzen des Elternkurses:

Schon während unseres ersten Kontakts nehmen Sie wahr, dass Sie durch die Gespräche und das gemeinschaftliche Agieren Entlastung erfahren. Hier finden Sie, liebe Eltern, einen Ort, an dem Sie neben den vorgegebenen Themen auch aktuelle Situationen einbringen können. Alle Themen und Gespräche stärken Sie im Umgang mit Ihrer Familiensituation und in Ihrer Erziehungskompetenz nachhaltig.

 

Der nächste Elternkurs beginnt auf Anfrage.

Reservieren Sie sich jetzt bereits Ihren Platz!


Gerne gestalte ich auch einen Elternabend. Ich komme in Ihren Kindergarten oder Ihre Schule.
Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung können Sie mich unter meinen  angegebenen Kontaktdaten
oder per Mail erreichen.

Bericht einer Teilnehmerin:

Ich bin sehr zufrieden mit mir, hatte ich mich doch tatsächlich zu einem Elternkurs angemeldet. Obwohl ich Bedenken hatte: Die kennen mich doch hier im Dorf. Bin ich da überhaupt richtig?

Schon am ersten Abend war mir klar, dass ich hier mit Gleichgesinnten zusammentreffe und Antworten auf die Fragen „Mein Kind will nicht ins Bett“, „Mein Kind will sich nicht duschen“, „Wie halte ich es mit den Süßigkeiten und dem Zähneputzen?“, „Wie halte ich es mit dem Fernsehen und den Medien?“ finde.
Rückblickend betrachtet hatte ich trotz der ernsthaften Themen Spaß an der Erarbeitung der Konflikte und möglichen Lösungen.
Ich kann allen Müttern und Vätern nur empfehlen, daran teilzunehmen. Freuen Sie sich auf eine stärkende und bereichernde Zeit.

 

Bericht eines Teilnehmers:

Unter dem Motto Elternkurs „Eltern im Gespräch“ fand von März bis Juni ein Kurs  mit zehn Vätern und Müttern statt.

Der Kurs, der sich an Eltern von Kindern im Alter bis 10 Jahren richtet,  wurde von Hella Grote moderiert.
An den 10 Abenden, die 1x pro Woche stattfanden, gab dieser Kurs mit Workshops, Spielen, Entspannungsübungen und Diskussionen Anlass  zum Austausch für ein harmonisches Miteinander zwischen Eltern und ihren Kindern.
Unsere Schwerpunktthemen waren u.a. wie Grenzen einrichten, setzen und einhalten , Kommunikation, wie spreche ich mit meinem Kind, wenn ich mit seinem Verhalten unzufrieden bin und wie spreche ich mit meinem Kind, wenn es mit meinem Verhalten unzufrieden ist.

Ferner gehört auch Stressabbau und Zeitmanagement zu den Inhalten unserer Elterngespräche.
"Wenn ich auch vorher glaubte, eine Ahnung von guter Kommunikation mit meinem Kind zu haben" sagte die Mutter eines 3jähr. Kindes "so zeigte mir der Kurs, wie viel  entspannter ich heute den Alltag mit meinem Zwerg angehen kann und das dabei soviel  Zeit zum Spiel und eigener Entspannung bleibt."


Diese Berichte sind keine Einzelfälle. Der Tenor des Feedbacks ist durchweg positiv.

Deshalb werden die Elternkurse jeweils in Frühjahr und Herbst eine jeden Jahres angeboten.

 

Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf

 


Der Elternkurs findet statt unter der Trägerschaft der Bürgerinitiative für die Kinder in Bad Münder e.V.


Erziehungsberatung

Professionelle Beratung zu suchen ist immer dann angebracht, wenn Sie als Eltern das Gefühl haben, aus eigener Kraft nicht mehr weiter zu kommen.
Wenn's manchmal schwierig wird, Sie eine gewisse Ratlosigkeit spüren und bestimmte Muster und Verhaltensweisen in der Familie lösen wollen, bietet sich eine professionelle Beratung an. Es gilt,  Muster aufzudecken und neue Wege zu finden.
Diese Beratung kann in nur wenigen Treffen das Familienleben in Harmonie stärken.

Ein unbeteiligter Dritter erkennt Abläufe und Mechanismen von Außen ganz anders als wenn man "mitten drin" steckt.


Rufen Sie mich an für weitere Informationen.

Für eine Terminabsprache nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf


Autogenes Training für Erwachsene

Ziel des Kurses ist das Erlernen des Autogenen Trainings (AT) nach Prof. J. H. Schultz.

Es ist eine konkrete Möglichkeit, sich regelmäßig zu entspannen. Autogenes Training wird so vermittelt, dass Sie sich selbst entspannen kann, unabhängig davon, ob Sie sich zu Hause oder anderswo aufhalten.

 

Was ist Autogenes Training?
Prof. Johannes Heinrich Schultz entwickelte nach wissenschaftlichen Prinzipien eine Selbsthilfemethode, die er 1932 in seinem Buch „Das autogene Training“ veröffentlichte.

Grundlage hierfür war seine Entdeckung, dass die meisten Menschen in der Lage sind, einen Zustand tiefer Entspannung allein mit Hilfe ihrer Vorstellungskraft zu erreichen. So lässt sich beispielsweise bei Personen, die sich intensiv Wärme in ihren Armen vorstellen, tatsächlich eine Zunahme der Oberflächentemperatur messen, die auf eine Zunahme der Durchblutung zurückgeführt wird.

Die Methode wurde im Laufe der Jahre aufgrund neuer Erkenntnisse erweitert. Die Wirksamkeit des Autogenen Trainings konnte in vielen Studien nachgewiesen werden und gilt heute als anerkannt.
Als Entspannungstechnik kann es beispielsweise bei Nervosität, Schlafstörungen etc. eingesetzt werden. Es kann weiter dazu dienen, psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Verdauungsstörungen zu lindern. (Dabei sollte aber vorher von einem Arzt festgestellt werden, dass keine schwerwiegenden physischen Ursachen für die jeweiligen Beschwerden vorliegen.)

Entspannung für Erwachsene
- Ein mentales Entspannungstraining -
Der nächste Kurs beginnt nach Vereinbarung.
Der Kurs besteht aus acht Sitzungen. Die Dauer der Sitzungen beträgt 60 Minuten.

 

Autogenes Training für Anfänger
Der nächste Kurs beginnt nach Vereinbarung.
Der Kurs besteht aus zehn Sitzungen. Die Dauer der Sitzungen beträgt 45 Minuten.
Dieser Kurs ist als Präventionsangebot nach §20 SGB V anerkannt und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

 

Autogenes Training für Fortgeschrittene
Der nächste Kurs beginnt nach Vereinbarung.
Der Kurs besteht aus zehn Sitzungen. Die Dauer der Sitzungen beträgt 45 Minuten.

 

Veranstaltungsort für alle Kurse ist das Seminarhaus Kolibri in Eimbeckhausen, Am Sportplatz 1.

 

Für ein persönliches Gespräch stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Bitte nutzen Sie meine  Kontaktdaten für weitere Informationen, Ihre Anmeldung oder zwecks Terminabsprache.


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